면역력 강화 (1) 썸네일형 리스트형 구기자차: 건강과 젊음을 위한 선택 구기자차 효능 및 주의사항 안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 모든 분들께 오늘 소개해 드릴 주제는 바로 '구기자차'입니다. 오랜 세월 동안 동양에서 건강 음료로 사랑받아 온 구기자차는 그 매력이 단순히 맛에만 있는 것이 아닙니다. 이 차는 다양한 건강 이점으로 유명하여, 마시는 이의 몸과 마음에 활력을 불어넣어 줍니다. 구기자의 풍부한 영양성분이 어떻게 우리의 건강을 지켜주는지, 그리고 이 매혹적인 차를 어떻게 즐길 수 있는지 함께 탐구해 보겠습니다. 그럼 지금부터 구기자차와의 여정을 시작해 볼까요? 구기자차 만드는 기본 방법 준비물: 말린 구기자 약 30g, 물 2L 1. 구기자 준비: 구기자는 색이 붉고 벌레가 먹지 않은 것을 선택합니다. 구기자를 깨끗이 씻은 후 잘 말리세요. 2. 구기자 볶기: 프.. 이전 1 다음
